Therapie

Der Körper ist eine Funktionseinheit. Körper, Geist und Seele arbeiten als ein vereintes Ganzes, das kontinuierlich damit beschäftigt ist, sich selbst zu heilen.

Andrew T. Still ( Begründer der Osteopathie)

Was ist die Craniosacral Therapie?

Die Craniosacral Therapie ist eine sanfte und zugleich tiefgreifende Körperarbeit, welche den Menschen in seiner Ganzheit anspricht und seine Selbstheilung unterstützt.

Unser Körper reguliert sich von Moment zu Moment selber, ohne dass uns das bewusst ist. Unsere versch. Systeme (z.B. Hormon-, Nerven-, Immunsystem, Muskeln, Knochen, Bindegewebe etc.) haben eine angeborene, wunderbare Fähigkeit, ein Gleichgewicht herzustellen, das wir als „Gesundheit“ bezeichnen.

Manchmal gelingt es jedoch unserem System nicht mehr sich alleine, effizient selber zu regulieren. Vielleicht ereignet sich ein Unfall, belastende Lebensumstände oder auch der Alltagsstress können unser Körper aus dem Gleichgewicht bringen.

Die sanften, unterstützenden Techniken der Craniosacral Therapie helfen dem Körper, diese körpereigenen Selbstheilungskräfte wieder nutzen zu können. Der Körper erinnert sich an seinen gesunden Zustand. Das Gewebe kann sich entspannen, die Tätigkeit der Organe reguliert sich, das Immunsystem und der Stoffwechsel kommen wieder ins Gleichgewicht. Störungen und Blockaden werden aufgelöst und die Ressourcen im gesamten Körpersystem gestärkt.

Damit können positive Veränderungen in Richtung Gesundheit stattfinden. Wir fühlen uns wieder „in der Mitte“. Die Craniosacral Therapie kann bei Menschen jeden Alters (vom Neugeborenen bis hin zum betagten Menschen) angewendet werden.

„Stille die bewegt“

Woher stammt der Name Craniosacral Therapie?

Die Craniosacrale Behandlungsform wurde Anfangs des 20. Jahrhunderts von Dr. William Garner Sutherland aus der Osteopathie entwickelt.

Der Name Craniosacral Therapie setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Die beiden Pole Schädel und Kreuzbein bilden mit den Gehirn- und den Rückenmarkshäuten eine Einheit, in welcher die Gehirnflüssigkeit rhythmisch pulsiert. Dieser Rhythmus überträgt sich auf den gesamten Körper und beeinflusst die Entwicklung und Funktionsfähigkeit des ganzen Menschen. Veränderungen in diesem System geben Hinweise für die therapeutische Arbeit mit den betroffenen Strukturen.

Das Craniale System steht in Verbindung mit dem Blutkreislauf, dem Hormon-, Lymph-, Atem-, dem Nervensystem, wie auch mit dem Bewegungsapparat und den Organen. Über das Bindegewebe, die Faszien, Muskeln, Knochen, Gelenke, Organe und Flüssigkeiten ist der gesamte Organismus in sich verbunden. Dies erklärt, warum sich Veränderungen auf einer Ebene, Struktur etc. immer auf den gesamten Organismus auswirken und daher die Craniosacral Therapie so effektiv und umfassend macht.

Die „Gesundheitserreger“ in unserem Körper werden gestärkt

Kann die Craniosacral Therapie auch zur Gesunderhaltung genutzt werden?

Ja sehr gut sogar!  Es gibt Klienten, die sporadisch kommen, da sie erfahren haben, dass ihnen diese Therapieform hilft, in einem ganzheitlichen Sinn „gesund“ zu bleiben.

Diese «Insel für sich» hilft ihnen, sich und ihre Bedürfnisse besser wahrzunehmen. Sie können gemachte Erfahrungen in der Therapiestunde im Alltag umsetzen und nutzen ihre Ressourcen bewusster oder erweitern sie.  

Sie erleben sich gut im Kontakt mit sich selber und ihrer Umwelt, können durch die entspannende Wirkung der Craniosacral Therapie besser regenerieren und fühlen sich so wohler und energievoller.

„Eine sanfte Körpertherapie mit breitem Wirkungsspektrum“

Die Craniosacral Therapie ist hilfreich bei folgenden Indikationen

• stressbedingte Beschwerden, Burnout-Syndrom
• Energielosigkeit, Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Angstzustände, Unruhe
• Regulation des Bewegungsapparates, muskuläre Verspannungen
• Nacken-, Rücken-, Hüftbeschwerden
• Stärkung der eigenen Ressourcen und des Immunsystems
• chronischen Schmerzen
• Verdauungsbeschwerden
• Stärkung des Hormon-, Lymph- und Nervensystems
• Unterstützung der Organe
• Kiefergelenk-Syndrom, nächtliches Zähneknirschen
• Unterstützung in belastenden Lebenssituationen
• Rehabilitation nach Krankheit oder Operationen
• Folgen aus Unfall z.B. Gehirnerschütterung, Schleuder-, Sturz- und Stauchtrauma
• Verarbeitung von Schockzuständen und Traumata
• Schwindel- und Gleichgewichtsstörungen
• Kopfschmerzen / Migräne, Augen- und Ohrenbeschwerden, Tinnitus, Sinitus
• orthopädische Probleme
• psychosomatischen Beschwerden
• Asthma, Allergien und Hauterkrankungen
• Menstruationsbeschwerden
• Schwangerschafts- und Geburtsbegleitung
• Entwicklungsverzögerungen bei Kindern, Hyperaktivität von Kindern, Konzentrationsstörungen und Lernschwierigkeiten
• Als ganzheitliche, tiefenentspannende Therapie hilft sie die körpereigenen, natürlichen Heilungsprozesse zu unterstützen.

Sei gut zu Deinem Körper, damit Deine Seele Lust hat darin zu wohnen.

Teresa von Ávila

Wie verläuft eine Cranio-Behandlung?

Jede Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch. Lebensumstände, einschneidende Erlebnisse, das eigene Befinden etc., welche für die Behandlung wichtig sein könnten, bekommen Raum. Gemeinsam finden wir so den jeweiligen Behandlungswunsch jeder Sitzung, wie auch das übergeordnete Thema der Behandlungen.

Für die Behandlung selbst liegen sie in bequemer Kleidung auf einer Massageliege. Die Behandlung wird durch Gespräche begleitet und unterstützt. Ebenso kann es auch längere Momente/ Phasen der Stille geben. Die Craniosacralen Techniken sind sanft, nicht invasiv, achtsam und tiefreichend.

Der Craniosacrale Rhythmus zeigt Blockaden in verschiedenen Strukturen (Knochen, Gelenke, Muskulatur, Bindegewebe, Hirnhäute, Organe etc.) auf, welche durch Krankheiten, Verletzungen, Schmerzen, Traumen und seelische Themen in unserem Körper festgehalten werden. Durch gezielte Impulse können diese Strukturen unterstützt werden und sich Spannungen und Fehlstellungen auflösen. Die wertfreie Körpereigenwahrnehmung fördert Bewusstseinsprozesse und unterstützt die Eigenregulationsfähigkeit ihres Körpers.

Der Körper zeigt was er braucht, um wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen. Die Behandlung wirkt sehr entspannend und hilft die eigenen Ressourcen (Kraftquellen) zu stärken, so dass das Gesundungs-Potential in uns wieder optimal funktionieren kann. Unsere inneren und äusseren Ressourcen sind ein wichtiger Bestandteil des Lebens und schaffen einen Ausgleich zu Beschwerden oder schwierigen Themen.

„So wird Körper „eingeladen“, seinen Weg der Heilung zu finden.
Heilung geschieht immer im Hier und Jetzt.“

Fasziniert hat mich von Anfang an die respektvolle Haltung, die im Zentrum der Craniosacral Therapie steht. Achtsamkeit und Ruhe, Raum und Zeit für die wesentlichen Dinge: Was kann sich manifestieren, wenn ein sicherer Raum entsteht, jemand sich mehr und mehr entspannt, seinen Körper und seine ganz persönlichen Bedürfnisse und Wünsche wahrnimmt?

Unser Körper und unsere Seele sind ständig daran, sich auf neue Gegebenheiten einzustellen und darin ihr Gleichgewicht zu finden.

Strukturen und Systeme wollen stärker in ihr Gleichgewicht finden, so dass sie ihre Funktion frei und energievoll erfüllen können. Diese Balance zu finden ist nicht immer einfach. 

In der Craniosacral Therapie entsteht dieser Raum für den eigenen faszinierenden Selbstwahrnehmungsprozess. Welche Botschaften zeigt uns unser Körper, so dass daraus Erkenntnis, Entfaltung und Heilsames geschehen darf und der nächste Schritt in unserer Entwicklung stattfinden kann?

Den Weg, der zum Wohlbefinden führt, kennt niemand, nur wir selber. Tief in uns wohnt das Wissen, das Gespür was uns mit Freude und Lebenskraft füllt. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg. Ich begleite diesen Prozess mit meiner achtsamen Präsenz, meinem Wissen und meiner Erfahrung, so dass sich die Gesundheit und das innere Gleichgewicht in der von mir begleiteten Person besser entfalten können.